Achtsamkeit Grundkurs

Einzelkurs auf dem Holunderhof
mit Okami Roshi

Datum: Nach Absprache
Zeit: Nach Absprache
Ort: Zendo Holunderhof, Goch
Leitung: Okami Roshi

Dieser Beginner-Kurs ist eine wirksame Kombination mit der Achtsamkeit- und Gedankenpraxis und damit einzigartig, wie geistiges Yoga, und führt zum Leben in entspannter Präsenz und einem unbelastetem Umgang mit Gedanken. Für jeden ohne Vorkenntnisse geeignet. >Besonders bei seellicher Überlastung.

Inhalt :
Grundlagen – Methoden – Achtsamkeitübungen, sowie einem Gedankenmodul in der letzten Stunde.

3 x 90 Minuten wöchentlich auf dem Holunderhof.
Gebühr :  120 €

(Absolventen können dann an den 14-tägigen Achtsamkeits-Abenden teilnehmen.)

Bitte nehmen Sie zwecks Information und Terminabsprache Kontakt auf mit Sensei Okami unter : Tel.: 0151 42471529.